¿Qué es un sauna?

Es una cabina de madera de la cual se diseña para en temperaturas altas, de la cual contiene un control nivelado de humedad, del cual permite estar en un ambiente de calor seco y de placer.

 

La sauna tiene como propósito en la parte terapéutica y recreación. Existen personas que lo utiliza como medio de relajación, así como diferentes beneficios en la parte de la salud.

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¿Cuáles son los beneficios de un sauna?

Un sauna mejora la circulación, alivia dolores como la artritis, reduce el estrés y cualquier tipo de dolor muscular, elimina toxinas del cuerpo y mejora la movilidad de las articulaciones.

  • Aumento y mejoramiento de la circulación 
  • Alivia dolores como la artritis
  • Disminuye los niveles de estrés
  • Reduce cualquier tipo de dolor muscular
  • Eliminación de toxinas
  • Mejora la movilidad de las articulaciones